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それ作ってみよう精神でB級作品の制作履歴。合間に草花。


by morinoyakata2019
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バナナスムージー

今春から、朝の一杯、バナナスムージーが定番となり、その担当になっている。
バナナスムージー_e0406209_07340983.jpeg
今はスムージー用の小型のミキサーがあって、そのままコップになる容器に材料を放り込んでスイッチオンで数十秒、出来上がる。あとの洗いも簡単。

材料はいろいろあれこれやりながら、今は、冷凍バナナ、豆乳、きな粉、オリゴ糖シロップがベース。

入れるバナナの大きさの違いで、トロトロ感が日替わりになる。

一時期、小松菜を入れたり、ヨーグルトを加えたりしたが、二人の嗜好がというか脂質が合う所となり、ここに落ち着いた。

いよいよ当地も夏到来、暑さに慣れなければと起きる朝。

ご馳走さまでした。




by morinoyakata2019 | 2019-07-24 05:43 | 料理